夏天流汗很多,每天身上、脸上几乎都粘粘的,很多人就以为皮肤不需要太多营养,反而造成了秋冬护肤的难题。
(资料图片)
秋冬到春夏,气温的大幅度变化,其实在5月份就应该转变护肤思路了!
夏天主要的3大护肤关键是:抗酸化、补水、促进血液循环和代谢。为了拥有稳定的皮肤肌底,必须在不同季节转变思路。
夏季护肤常见问题
下面几个问题是大家都在迷茫的,看懂了就知道夏天该怎么护肤啦。
1,夏天需要补水吗?
夏天看似不怎么缺水,但其实在紫外线、空调、高温流汗的刺激下,皮肤非常容易受到损伤,变得干燥又粗糙。
另外,流汗很多的时候,身体的水分也在流失,如果不断擦拭汗水的次数增加,皮肤表面的水分和皮脂也会损失。
肌肤内部干燥的时候,能够创造玻尿酸和胶原蛋白的细胞也被伤害,必须多多补水。
2,能够只用爽肤水精简护肤吗?
很多人夏天会从干皮变成油皮,以为只用爽肤水就够了,但其实皮肤表面的水分和油感并不代表皮肤内部的状态。
并且,夏天如果好好补水,秋天也能减少皮肤干燥或暗沉的问题。夏天的高温让代谢增快,是养肤的最佳时机。
可以说是“秋冬的病要在夏天治”的体现了。
3,清爽质地比粘稠质地保湿效果差吗?
很多人有这种先入为主的观念,包括我自己也是。
但其实并不直接相关,只有能够被肌肤吸收并且适量才是最佳。夏天更适合容易吸收,使用感好的质地。
4,怎样判断保湿是不是到位?
可以在每天早晨醒来的时候摸一摸脸。
如果特别干燥就是前一晚没有做到充足的补水;如果特别油,就有可能需要更换稍微清爽的护肤水或乳液啦。
夏季护肤正确方式
夏天的皮肤护理跟春秋冬有很多一致的地方,但也有所侧重。
1,温柔地洗脸
洗脸的方法之前已经分享过,最基本的就是要温柔。
首先,用泡沫摩擦皮肤,没有泡沫的洗面奶要先充分起泡后再用,避免用手摩擦到皮肤。
泡沫先从皮脂容易分泌的T区打圈,然后到脸颊和U区。洗脸的时候也要很温柔,用温水轻轻洗干净。
擦脸的时候尤其重要,很多人还在用毛巾或者擦脸巾来回擦,最好的方法是用按压的手法吸掉水分。
一定要冲洗干净,如果有残留在发际线边缘或其他边角,都会对皮肤造成伤害。
2,充分地补水
洗脸后千万不要等,在脸上的水分刚刚擦干之后就要立刻涂抹润肤水,防止皮肤上的水分蒸发太快。
以两颊-额头-下巴-脖子-眼周的顺序涂抹,之后涂抹保湿乳液,锁住水分。
此外,还可以选择一些含有油分的化妆品,给予皮肤需要的保湿成分。简单又省力的步骤就可以轻松提高皮肤的素颜状态。
3,少量多次
一次性补水很多也会让自己心里有种抗拒感,尤其使用粘稠质感的护肤品时。少量多次就能解决这个问题,吸收效果也好。
把之前一次的量分成3~4次涂抹,或者在脸部分成10个小区域,慢慢地让护肤品浸透到皮肤。
4,认真地防晒
虽然一年四季都需要防晒,但紫外线的强度是从4月左右开始增加的,到7、8月是最多的,所以夏天防晒是重中之重。
其它季节如果不是去高山的话,防晒指数小的防晒霜就够了,夏天可以选择高指数的。
夏天只要记住这几点,多多补水+认真防晒,秋冬的皮肤问题就会少很多!现在开始还不晚,跟我一起试试吧~