呵护宝宝肠健康，宝宝才能常健康

市场信息报讯益生菌大家应该都听说过，生活中宝宝生病、不吃饭、便秘腹泻都与益生菌息息相关，那宝宝为什么要吃益生菌，怎样选择益生菌呢？

首先需要了解肠道菌群。肠道菌群是人体重要的微生态系统之一，直接参与人体的消化、营养吸收、能量供应、脂肪代谢、免疫调节等多方面功能，相当于人体的一个重要“器官”。

研究发现，多种疾病可能都与肠道菌群有关，包括胃癌、结肠癌、非炎症性肠病、坏死性小肠结肠炎、免疫性疾病以及慢性代谢性疾病，例如肥胖、糖尿病等。

(资料图片)

人体肠道内存在着巨大的细菌群落，包括对人体有益的和有害的。正常情况下，有益菌和有害菌在数量、活性等方面处于一个平衡的水平，但受生活环境、饮食习惯等影响，这种平衡会遭到破坏。一旦有害菌和有益菌比例失衡，就会出现腹胀、腹泻、便秘等症状。而且，肠道有害菌还会不断制造毒素，破坏食物的营养成分，使机体营养不良。

肠道菌群对婴幼儿

健康发育有哪些影响

出生后几周内，婴儿体内就会出现大量微生物（细菌、病毒、真菌），其中大部分都栖息在肠道。这些微生物会从多方面影响婴儿健康，而菌群形成过程一旦出错，后果可能是致命的。肠道菌群形成异常可能导致肠道炎症发生，这是早产儿死亡的重要原因之一。肠道菌群的微小变化也可能影响婴儿的长期健康，例如改变对哮喘和糖尿病的易感性等。

早产儿有益肠道健康的微生物比例较低，例如双歧杆菌和乳酸杆菌等，而致病菌比例较高，且肠道微生物的多样性明显较低。同时，早产儿的肠道菌群稳定性较差，几天之内就可以发生巨大变化。出生早期的肠道与微生物相互作用对儿童免疫系统的发育非常重要。

流行病学研究表明，剖宫产和配方喂养与肥胖、哮喘以及其他疾病风险上升有关，许多研究人员认为其中的关键环节可能就是肠道菌群。因此，婴幼儿肠道微生物群是预防这些疾病发生的关键。

《益生菌儿科临床应用循证指南》还指出，菌群失调会对儿童造成便秘、腹泻、乳糖不耐受、湿疹、过敏性疾病、新生儿黄疸、鹅口疮、手足口病、消化不良、免疫力低、应用抗生素、肺炎、肥胖等诸多不良影响。

哪些类别的宝宝需要补充益生菌

首先，新出生的宝宝吃益生菌，可改善肠黏膜的通透性，加强肠道屏障，抑制致病菌的生长。有研究显示，出生后没有口服益生菌的孩子在院内发生感染的概率是服用益生菌孩子的近3倍。

第二，有统计显示，80%的早产儿、60%的足月儿都会出现黄疸现象，黄色人种又是新生儿黄疸的高危人群。正常情况下，足月儿出生后一周到十天就会自行消退，早产儿要持续3周以上。此时妈妈给宝宝吃益生菌，能帮助肠蠕动，增加胆红素排泄，黄疸消除得也就快了。

第三，益生菌可加快某些疾病的恢复，甚至可直接用于治疗如腹泻等疾病。当人体生病时，食欲不振，消化吸收功能减弱，这主要是肠道菌群失衡造成的。益生菌能强化消化功能，增加食欲，使宝宝尽快从疾病中恢复，健康快乐成长。

第四，服用抗生素的宝宝，尤其是广谱抗生素，它不能识别有害菌和有益菌，所以会把它们全部杀死。过后再补充益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

第五，当宝宝出现食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便干、颜色深以及吸收功能不好引起营养不良时，都可以补充益生菌。

第六，早产、剖宫产以及不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生元，为了肠道菌群的正常化，应该适量补充益生菌。

第七，当宝宝免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻（如某种流行疾病期间），益生菌能够起到预防作用。

第八，带宝宝出行或旅游时带点益生菌，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。